它是水果中的“药王”,竟有132种营养保健功效麻黄科
发布时间:2022-07-14 09:53:11
它含132种功效,被称为“果汁之王”是水果中的药王,有人做过不精确的统计1个它的维生素C含量=8个橙子=8个苹果
1个它的维生素E=15个橙子=10个苹果它就是百香果!一种神奇的水果!
百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素,养生价值极高。
可排污养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。有效防治牙周炎、粉刺、咽喉炎
百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质,防治肠胃炎、青春痘。
排污的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体,改善皮肤弹性。是高血压患者理想的水果
含天然的镇定剂,可使神经放松,帮助人体进入深睡眠状态。可醒酒,很快就能见效。
富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素
百香果的正确吃法
1.直接鲜食将百香果剖开,用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用,富含高级蛋白,高级脂肪)。
2、制成果汁取一个百香果,切开,用勺子将果肉舀入杯中,加200ml水,加少许白糖调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒,效果更好。夏天用冰水,冬天用温开牛毛毡水,加上几滴蜂蜜,风味更佳。另外,由于百香果汁真穗草中所含的果浆和天然超纤维的密度不同,在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的物理现象,对质量并无影响。
3、治疗失眠百香果除了具有镇定的功效,还有助于提高睡眠质量,每晚睡前喝一杯由它泡的茶,也可帮助入眠。
4、降血压取百香果三个,冷开水约200毫升,蜂蜜少许,柠檬汁少许,碎冰少许。然后将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中,加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中,加入碎冰即可饮用。
5、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外,也可用于泡酒或泡茶,以及烹饪菜肴。
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