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哺乳期可以吃小麦胚芽片哺乳期可以吃小麦胚芽片不留兰香

发布时间:2023-05-17 16:45:25

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小麦是小麦系植物的统称,是一种在世界各地广泛种植的禾本科植物。小麦的颖果是人类的主食之一,磨成面粉后可制作面包、馒头、饼干、面条等食物。它含有淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁和维生素等营养物质,有利于促进身体复原。小麦并不是引起回奶的食物,相反的是,小麦有抑制回奶的功效,尤其适合哺乳期女性。哺乳期吃小麦的好处如下:。

宝宝的营养直接来源于母乳,因此哺乳期女性吃了什么食物,会直接体现在宝宝身上。例如妈妈清淡健康饮食,宝宝也会健康发育。小麦含有的粗纤维和碳水化合物,具有润肠通便,促进身体血液循环的作用。哺乳期女性食用小麦后,通过母乳被宝宝吸收,可以预防宝宝出现便秘症状。小麦对母乳喂养的宝宝有很多好处,其中的钙、磷等各种矿物质可以促进宝宝的成长发育。

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